月結音（つきゆいね）

夫の浮気という悲しい出来事が起きたとき、多くの女性が、胸の奥に重たい問いを抱えます。わたくしが長くご相談を受けてきた中でも、この問いはとても重たく、深く心に残るものです。 「なぜ、こうなったのだろう」「わたしに足りなかったものがあったのだ...

恋人との距離を感じているとき、心は不安を感じ、その不安の要因を常に考えるようになります。たとえば、連絡が減った。会いに来ない。声を聞く機会も少ない。といった現実的な行動や出来事に目を向けて、心の中にたくさんの不安を作り出してしまいます。...

誰かのために一所懸命に動いているのに、なぜか心が満たされない。助けたあとに、どっと疲れて、ひとりになった瞬間に涙が出そうになる。 そんな日が続くと、自分の優しささえ信じられなくなることがあります。 こうした状態は、ときに「マザーテレサコン...

結婚生活を続けていると、ふとした瞬間に、胸の奥に静かな疑問が生まれることがあります。「わたくしは、この人から本当に大切にされているのだろうか」。特別な出来事があったわけではなくても、言葉が減ったり、すれ違いが重なったりすると、心は自然と...

人生の中で、ある人と出会ったとき。なぜか心が落ち着いたり、説明のつかない懐かしさを覚えたりすることがあります。その感覚に触れたとき、多くの方がふと考えるのです。この人は、もしかしたらソウルメイトなのだろうか、と。 けれど同時に、迷いも生ま...

人生に迷いが生じたとき、人は自然と「何かヒントが欲しい」と感じるものです。答えを断定してほしいわけではなく、心が少し落ち着く場所や、考えるための灯りが欲しいだけ、ということも多いのではないでしょうか。 世の中には、占い、スピリチュアル、霊...

わたくしたちは、気づかぬうちに自分の感情に優劣をつけてしまいがちです。喜びや感謝は歓迎しやすいのに、嫉妬となると、途端に「こんな自分はだめだ」と心を閉ざしてしまう方も多いでしょう。けれど嫉妬心は、決して恥ずかしい感情でも、消すべきもので...

人のせいにしてしまう気持ちが、ふと心に浮かぶことはありませんか。あの人が悪い、環境がよくない、運がなかっただけ。そう思うことで、少し楽になる瞬間もあるでしょう。 けれど同時に、どこか胸の奥が重たくなる。安心したはずなのに、なぜか心が休まら...

否定の感情というものは、気づかぬうちに心の奥に積み重なっていきます。誰かの言葉に傷ついたとき。自分の選択に自信が持てなくなったとき。「どうしてこんな自分なのだろう」と、静かに自分を責めてしまう夜もあるかもしれません。 わたくしのもとにいら...

不安は、できれば感じたくないものだと思われがちです。心がざわつき、落ち着かず、未来のことを考えるたびに胸が重くなる。わたくしのもとにも、「不安をなくしたい」「不安にならない自分になりたい」というご相談は、長年とても多く寄せられてきました...

人生を歩いていると、ふと立ち止まり、自分の今を見つめ直す瞬間が訪れることがあります。忙しさの中で心が置き去りになってしまったように感じたり、理由はわからないけれど不安が胸に広がったりすることもあるでしょう。そんなとき、わたくしはいつも思...