夫の浮気は妻のせいなのか。夫の心が家庭から離れていく背景

夫の浮気という悲しい出来事が起きたとき、多くの女性が、胸の奥に重たい問いを抱えます。
わたくしが長くご相談を受けてきた中でも、この問いはとても重たく、深く心に残るものです。

「なぜ、こうなったのだろう」
「わたしに足りなかったものがあったのだろうか」

けれど、まずお伝えしたいことがあります。
人生の出来事は、誰か一人の責任として起こるものではありません。夫婦という関係性の中で、少しずつ、気づかないうちに流れが変わっていくものなのです。

心と身体の変化に、言葉が追いつかなくなったとき

年齢を重ねるにつれて、身体や体形が変わっていくのは、とても自然なことです。若い頃とまったく同じ姿でい続けられる人は、どこにもいませんし、それ自体に良いも悪いもありません。本来なら、人生を共に歩んできた証として、穏やかに受け止められてよい変化です。けれど現実には、夫が浮気に走る理由のひとつとして、妻の体形の変化が挙げられることがあります。少し理不尽に感じられるかもしれませんが、夫自身もまた同じように年を重ね、変化しているにもかかわらず、です。

ただ、夫の浮気の原因をもう一段深く見ていくと、問題は体形の変化そのものではないことが多いのです。むしろ、「変わっていくこと」を夫婦で言葉にできなくなったこと、そこに小さな溝が生まれ、その溝が静かに広がっていくことが、心の距離を生んでいきます。妻が自分自身の変化を受け入れられず、どこかで心を閉じてしまうと、夫もまた、その話題に触れてはいけないものとして距離を取るようになります。そうして、外見や体力の変化を自然に語り合う機会が失われ、お互いに「受け入れてもらえていない」という感覚だけが残ってしまうのです。

さらに今の時代は、スマートフォンやSNSの存在も無視できません。同じ空間にいながら、それぞれが画面に向かい、言葉を交わさない時間が増えていくと、会話は減り、心の行き来も止まっていきます。特別な出来事がなくても、夫婦関係は少しずつ冷えていきます。

このようなすれ違いは、ある日突然起こるものではありません。日々の小さな沈黙や、話さなかった気持ちの積み重ねの中で、気づかぬうちに進んでいくものなのです。

見えない生活リズムが、夫婦をすれ違わせる

仕事の時間が不規則な夫の場合、生活のリズムが妻と合わなくなりやすくなります。帰宅時間や休日がずれることで、顔を合わせて話す時間が減り、家庭と仕事の境目も次第に曖昧になっていきます。すると、仕事の話をあえて家に持ち込まなくなり、「今日はどうだったのか」「誰と過ごしていたのか」といった日常のことを語らない場面が増えていきます。こうして少しずつ、夫の中に妻に話さないこと、つまり小さな秘密が増えていくのです。

秘密が増えると、自然と会話は減っていきます。話さないことが当たり前になると、夫婦の間には言葉にしづらい距離が生まれます。その延長として、夫が自分の友人や同僚を妻に紹介したがらなくなることもあります。どんな人間関係の中にいるのかを共有しなくなることで、夫婦の世界はさらに分断され、妻は「自分だけが蚊帳の外にいる」ような不安を抱きやすくなります。

反対に、部下や同僚を家に招き、「うちで飲もう」と言うタイプの男性は、家庭を開かれた場所として捉え、妻の存在を自然に周囲に見せたいと考えていることが多いものです。ここにある違いは、行動そのものよりも、妻と日常をどれだけ共有しようとしているか、という心の姿勢にあります。

生活リズムのずれや一人の時間が増えること自体が、すぐに浮気につながるわけではありません。ただ、家庭以外に心の居場所を求め始めているサインであることはあります。最もシンプルで確かな解決は、改めて会話を増やすことです。短い言葉でも構いません。今日あったことを伝え合う時間を取り戻すことが、夫婦の距離をゆっくりと縮めていきます。

正しさに縛られたとき、愛は息苦しくなる

「自分が正しい」という視点を強く持ちすぎてしまうと、夫婦の会話は少しずつ変質していきます。本来なら、互いの考えを伝え合い、理解を深めるための言葉が、いつの間にか主張をぶつけ合う場になってしまうのです。話し合っているつもりでも、相手の言葉を受け取る余白がなくなり、夫は次第に「何を言っても否定される」「どうせ分かってもらえない」と感じるようになります。

夫の浮気の理由として、妻の態度が挙げられることがありますが、ここで言う態度とは、人格や価値を否定するものではありません。自分の考えを絶対的な正解として押し付けたり、日常の中でチクチクとした嫌味を重ねてしまう姿勢のことです。本人に悪気がなくても、その言葉や態度は、少しずつ夫の心を疲れさせていきます。

また、家事や料理をすべて妻に任せきりにしている夫ほど、自分では何もしていないにもかかわらず、不満だけを口にすることがあります。「美味しくない」「飽きた」といった一言が積み重なり、やがてそれが外食が増える理由になったり、連絡もせずに勝手に食事を済ませて帰宅する行動につながることもあります。

そのような状況が続くと、妻の心は深く傷つきます。ただ悲しいだけでなく、「自分が悪いのだろうか」「もっと頑張らなければ」と、自分を責める方向へと気持ちが向かっていきます。責められ、責め続ける関係の中では、自然な会話は生まれにくくなります。言葉を交わすこと自体が苦しくなり、夫婦のコミュニケーションは静かに減っていくのです。

こうして心の距離が広がったとき、夫は家庭の外に安らぎや承認を求めやすくなります。浮気は突然起こる出来事ではなく、日常の中で積み重なった小さなすれ違いの先にあるものです。大切なのは、誰が悪いかを決めることではありません。正しさを主張するよりも、相手の言葉に耳を傾ける余白を取り戻すことが、夫婦の関係をもう一度、穏やかな場所へ戻していく第一歩になります。

月結音からの結びのメッセージ

夫の浮気という出来事は、とても痛みを伴います。
けれど、それは「あなたが足りなかった」という証ではありません。人生の流れの中で、夫婦それぞれの心が、少しずつ違う方向を向いてしまった結果であることが多いのです。

どうか、ご自身を裁かないでください。
今のあなたは、これまで懸命に生きてきた、その続きに立っています。過去を悔やむよりも、今の心に静かに耳を澄ませてみてください。

気づきは、責めるためではなく、これからを選び直すためにあります。
この人生には意味があります。今、立ち止まっている時間さえも、あなたの魂が整うための、大切な流れの一部です。