恋愛でいつも同じ失敗をする人は、いつも相手を追いかけ続けていることに気が付きましょう

恋愛でいつも同じ失敗を繰り返してしまう。
気づけば、また自分から追いかけ、また傷ついている。

そのようなご相談は、長年この仕事をしておりますと、決して少なくありません。
けれども、わたくしはまずお伝えしたいのです。

そこにあるのは「弱さ」ではなく、「愛したい」という純粋な衝動だということです。

ただ、その愛が少しだけ方向を間違えてしまうとき、恋愛は苦しみに姿を変えてしまいます。

好きという感情に飲み込まれてしまうとき

恋愛で同じ失敗を繰り返す女性の多くは、「好き」という気持ちを冷静に見つめる前に、その渦の中に飛び込んでしまいます。

相手の言葉ひとつ、既読の有無ひとつで心が大きく揺れる。
会えない時間が不安になり、連絡が減ると自分を否定されたように感じてしまう。

その状態では、相手を愛しているというよりも、「好きでいる自分」を必死に守ろうとしていることが多いのです。

本当に相手を見ているのでしょうか。
それとも、「振り向いてほしい」「大切にされたい」という自分の願いにしがみついているのでしょうか。

恋愛依存という言葉がありますが、それは決して特別な人の問題ではありません。
心にぽっかり空いた隙間を、誰かで埋めようとするのは、人として自然なことです。

ただ、埋める対象が「相手」になってしまうと、関係は重たくなります。
埋めるべきなのは、本当は自分自身なのです。

自分基準にすることが、恋愛の流れを変える

男性を追いかけてしまう癖がある方は、まず「男性」から意識を離してみることが大切です。

今日はどんな服を着ようか。
どんな本を読もうか。
どんな知識を身につけようか。

その問いを、相手基準ではなく、自分基準に戻していくのです。

毎日のスキンケアを丁寧にする。
髪を整える。
健康的な食事を心がける。
新しい趣味に挑戦する。
知識を深める。

その積み重ねは、静かに自信へと変わります。

少し高飛車なくらいでちょうど良い、と昔から申します。
それは傲慢になれという意味ではありません。

「わたくしはわたくしで十分だ」と思える軸を持つことです。

恋愛で同じ失敗を繰り返す女性は、自分の価値を相手の反応で測ろうとします。
けれども本来の価値は、誰かの態度によって上下するものではありません。

男性は本能的に「追う」側であることを好みます。
追われ続けると、安心しすぎてしまうのです。

尽くすのは結婚してからで十分です。
恋愛の初期に必要なのは、「余白」と「尊重」です。

魂の流れを信じるということ

恋愛依存の背景には、「この人しかいない」という思い込みがあります。
けれども、魂の流れはもっと広く、豊かです。

この世には、本当に多くのご縁があります。
ひとつの縁が離れたからといって、人生が閉じるわけではありません。

瞑想や深呼吸の時間を持つ。
ヨガや散歩で身体を整える。
静かな時間に、自分の本音を書き出してみる。

そうした積み重ねは、心の奥にある寂しさを優しく包みます。

「私ほどの女性を大切にしない人はいらない」

この言葉は強く聞こえるかもしれませんが、実はとても静かな真理です。
自分を大切に扱う人だけを、そばに置けば良いのです。

恋愛で同じ失敗を繰り返す女性が本当に学ぶべきことは、
男性の心理ではなく、「自分の扱い方」です。

月結音からの結びのメッセージ

いつも追いかけてしまうのは、愛が深いからです。
傷つくのは、真剣だからです。

それは決して恥ずかしいことではありません。

ただ、その愛をまず自分へ向けてみてください。
自分を磨く時間は、未来の恋を育てる時間です。

恋愛依存から抜け出そうと焦る必要はありません。
少しずつ、自分の足で立つ練習をするだけで良いのです。

魂の流れは、無理に掴みにいかなくても、必要なご縁を運んできます。
その流れを信じられるようになったとき、追いかけなくても、自然に大切にされる恋愛が始まります。

今のままでも十分です。
そこからほんの少し、自分を優しく扱うだけで、流れは変わります。

すべての感情があってよいのです。
その感情ごと、人生は意味を持っています。